Do Waszej dyspozycji oddajemy nowoczesną strefę cardio, wyposażoną w sprzęt Techno Gym. Znajdziecie tu urządzenia niezbędne do kompleksowego treningu całego ciała: bieżnie, rowerki stacjonarne, schody, wioślarze treningowe, cross.

Zastanawiasz się, jakie są zalety treningu? Cardio podnosi odporność i kondycję oraz odchudza.

Zalecamy ćwiczenia dwa/trzy razy w tygodniu. Na początku po 30 minut, następnie stopniowo można zwiększać długość treningu. Ogromnym plusem tego typu wysiłku są spektakularne efekty wyszczuplające już na samym początku. Wraz z poprawą Waszej kondycji proces chudnięcia będzie się zmniejszał!